Stretch & Relax

       Zeit : nach Kursplan             (keine festgelegten Tage)   

   Trainingsraum : Soltau, Bornkamp 3

Dauer:  30 min.

Teilnahme mit Voranmeldung

max. 6 Personen

Probestunde kostenlos

Stretch und Relax

Stretch und Relax ist ein sanftes Training für Körper und Geist. Eine ideale Stunde um einmal, mit Hilfe von verschiedenen Entspannungsverfahren, abzuschalten und gleichzeitig durch Dehnübungen die Beweglichkeit zu verbessern.